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在这种情况下，你可以采取以下措施来安慰你的女朋友： 1. 倾听和理解：首先，给予她一个倾诉的空间，让她有机会倾诉她的困扰和压力。认真倾听并表达对她状况的理解。 2. 给予支持：鼓励她，告诉她你相信她的能力，并为她加油打气。提供实质性的帮助，例如帮忙分担一些工作任务或家务，以减轻她的工作负担。 3. 给予关怀和关注：关心她的身心健康，询问她是否需要休息或需要做些什么来放松自己。提供情感上的支持，让她感受到你的关注和爱护。 4. 鼓励她放松和调节：提醒她重视自己的身心健康，并鼓励她采取一些放松和调节心情的方法，例如运动、冥想、和朋友聚会等。 5. 给予鼓励和积极的反馈：当她取得进步或付出努力时，及时给予肯定和赞扬，让她感到自己的努力没有被忽视。 6. 提供支持的资源：如果有需要，你可以帮她寻找一些适合的工作生活平衡或压力管理的资源，例如书籍、文章、专业机构或人士的咨询等。 最后，对于她的感受和需要保持敏感和尊重，并持续给予支持和鼓励。

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